L'hypnose pour retrouver confiance en toi dès aujourd'hui!

Et si tu pouvais dire adieu aux envies incontrôlables, sans régime, sans frustration en agissant à la racine : TA CONFIANCE ET TES EMOTIONS.

Peut-être que ...

  • Tu manques de confiance en toi pour dire non quand tu ressens une envie?

  • Tu luttes avec le grignotage compulsif dès que tu es stressé-e ou fatigué-e ?

  • Tu perds du poids… mais tu reprends toujours tout quelques mois après ?

  • Tu as peur de ne pas y arriver seul-e ?

  • Tu as déjà tout essayé, mais rien ne semble vraiment fonctionner pour toi ?

  • Tu sens que ton mental te sabote, même quand tu es motivé-e

Si tu te reconnais ...

Alors tu es au bon endroit.

Ici, pas de régime miracle.

Pas de promesse impossible.

Mais une méthode douce, profonde, pour reprendre confiance, apaiser ton mental et dire stop aux compulsions.

Tu n'as pas besoin de lutter seul-e.

Tu peux changer, pas à pas.

Et je suis là pour t'y aider.

Qui suis-je pour te guider?

Je suis Charlotte Frigard, hypnothérapeute, consultante en parentalité et coach de vie.

Depuis 2 ans, j'aide les parents et les personnes en quête de mieux-être à se libérer de leur blocages, à reprendre confiance et à transformer durablement leur rapport à la nourriture, sans frustration, ni régime extrême.

Ma mission : te montrer qu'il est possible de retrouver le contrôle, en douceur et pour de bon.

Ton accompagnement clef en main

  • 3 séances individuelles pour travailler en profondeur. (en visio)

  • Des outils concrets pour calmer tes envies

  • Un suivi personnalisé pour ne pas rester seul-e mais rester motivé-e.

  • Des exercices pratiques pour renforcer ta confiances.

  • Un plan clair, sans pression, sans jugement.

Imagine-toi dans quelques semaines.

  • Tu dis non aux envies sans lutter.

  • Ton mental est plus calme, plus clair

  • Tu te sens fier/fière de tes choix.

  • Tu prends soin de toi, sans te forcer.

  • Et surtout… tu sais que ça vient de toi.

Questions fréquentes

Et si ça ne marche pas pour moi ?

Chaque personne est unique.
L’hypnose n’est pas une baguette magique, mais une méthode douce qui agit en profondeur.
Si tu écoutes, pratiques et restes ouvert(e), le changement est possible — à ton rythme.

Je n’ai jamais fait d’hypnose, est-ce que c’est risqué ?

Non, pas du tout !
L’hypnose est un état naturel de détente.
Tu restes conscient(e) du début à la fin.
Je suis là pour te guider en toute sécurité, sans forcer, sans jugement.

Combien de temps ça prend pour voir des résultats ?

Dès la première séance, beaucoup ressentent déjà un apaisement.
Ensuite, tout dépend de toi.
En général, 3 séances suffisent pour poser de vraies bases et sentir que les envies diminuent, et que la confiance revient.